Tests d'anglais, évaluations et autres réjouissances - 5 trucs pour être prêt !

Vous vous souvenez ?
Les mains moites, le cœur qui tape, l'haleine chargée (oui, le stress fait vriller l'haleine de certains...),
L'envie de se casser le bras - celui de la main directrice bien sûr
Les gros blancs dans le cerveau, les rires nerveux...
Les horribles couloirs à néons et les pauvres chaises en métal.
Les regards compatissants et interrogatifs échangés avec les compagnons de galère

... et cette constante envie de faire pipi qui fait qu'il n'y a vraiment rien qui va ...

🤯😥😮😭😤🤯😬😱😨😩

C'était le collège, le lycée,  la fac... Bref le passé !

Maintenant que nous sommes des adultes expérimentés, riches d'une grande capacité de recul et de raisonnement,
nous gérons les tests de positionnement et autres certifications en anglais comme des rois !

N'est-ce pas ? 

...

Bon, j'arrête l'ironie.

Vous l’avez compris, je vous emmène aujourd’hui dans un article qui parle d’évaluation en anglais,
mais pas seulement :

On va parler de vous, de votre mémoire (émotionnelle),
de votre stress,
de ce que les tests mesurent vraiment (et ce qu’ils ne mesurent pas),
et des outils que j’ai choisis pour accompagner les apprenants que je forme.

🎯 Car une bonne évaluation n’est pas juste un verdict.
C’est un outil au service de votre progression, à condition de comprendre ce qui se joue.

👇 Sommaire de ce que nous allons approfondir

Juste avant que je vous explique tout ça...
Si vous n'arrivez pas à vous exprimer en anglais facilement à chaque conversation,
alors vous risquez de  : vous dévaloriser, de perdre en motivation, et de ne jamais lever les blocages

Pour vous aider à passer le pas, je vous recommande vivement de cliquer ici pour récupérer mes 7 clés pour parler et comprendre comme les natifs. 

Vous êtes nombreux à mettre le stress sur des aspects rationnels quand il s'agit d'évaluation de l'anglais :
Une pression liée à l’enjeu, aux résultats, au temps limité.

Mais il s'avère que, même quand il n'y a pas d'enjeux, de résultats et qu'on a tout le temps, le stress est là quand même. 

Il semblerait que le simple mot "test", à lui tout seul, vous fait perdre vos moyens.

Et oui, il y a autre chose qui se joue. Quelque chose d'indicible et parfois même d'inconscient

Dans les faits, ce stress est souvent une réactivation du passé.

📚 Selon les travaux de Joseph LeDoux (Université de New York), l’amygdale peut activer une réaction de peur avant même que le cortex préfrontal (sphère du raisement et de l'analyse) ait le temps d’évaluer la situation rationnellement.

En clair : votre corps panique avant même que vous ayez compris pourquoi ! 

Et si cette situation ressemble de près ou de loin à un souvenir de stress passé, c’est encore plus fort.

Les couloirs à néons, une question inattendue, un regard d’évaluateur… et hop, votre mémoire émotionnelle refait surface. C’est de l’ordre du réflexe, pas du raisonnement.

Et quand l'amygdale se calme, le raisonnement revient et c'est là que vous vous dites 
"P**, je le savais, pourquoi je ne l'ai pas dit ?!?! " 

La bonne nouvelle, c'est que 

Et c’est là que ça devient passionnant : on peut reprogrammer ses circuits.

En recréant des situations similaires, mais positives, votre cerveau apprend qu’il n’a plus à se défendre.
Vous reconfigurez vos connexions.

Ce n'est pas pour me vanter mais c’est exactement ce que l'on fait sur SUE : 
vous replacer en tant qu’apprenant dans une expérience sensorielle, vivante, bienveillante, où vous pouvez prendre les rênes et le pouvoir sur votre expression.

Plus vous vivez des moments de réussite, de plaisir, d’aisance à l’oral, plus votre mémoire émotionnelle enregistre de nouveaux ancrages.
Et plus, vous serez calme, mobile et confiant le jour d’une vraie évaluation.

Nous approfondirons dans un autre article cette notion de mémoire émotionnelle et de rééducation de l'amygdale...

Restons concentré sur les évaluations en anglais. 

En revanche, si vous voulez mettre en place dès aujourd'hui des petits trucs pour apprendre différemment

Profitez de cette méthode GRATUITE maintenant et levez vos peurs et vos blocages de parler anglais :

Mes 7 clés pour comprendre et parler comme les natifs anglophones

Beaucoup de tests de langue sont construits sur des modèles rigoureux, mais académiques. Ils mesurent :

✅ Votre vocabulaire
✅ Votre grammaire
✅ Votre compréhension écrite
✅ Parfois votre capacité à écouter une annonce ou un dialogue simple

Et c’est tout.

Le latin - langue morte - et l'anglais - langue hyper vivante - sont évalués de la même façon. 😭😤

Ce n’est pas ça, la vraie communication.

Vous pouvez avoir une super note au Toeic, par exemple, et être en galère pour répondre à la question du barman sur la bière que vous venez de commander ... en bafouillant avec une boule dans le ventre (amygdale !!!!)

Dans la vraie vie, ce qu’on vous demande, c’est :

D’expliquer un problème technique à un collègue

D’accueillir un client anglophone au téléphone

De formuler une demande avec tact

De défendre un point de vue dans une visio interservices

ou simplement de demander votre chemin et de comprendre la réponse


Ce sont ces compétences que je développe en priorité dans mes formations – et ce sont elles qu’il faut pouvoir évaluer aussi.

Et non, 

Sachant cela, il vous est quand même demandé de mesurer votre niveau 
C'est même impératif si vous voulez profiter de votre CPF

Voici donc les deux instruments de mesure que nous vous proposons chez SUE pour rester cohérant avec nos valeurs

Pipplet, c’est un test 100 % en ligne, à réaliser chez vous.

On vous met dans une situation professionnelle réaliste, et vous devez :
- écouter un message
- formuler une réponse
- réagir à l’oral
- expliquer une opinion

Pas de piège de grammaire ni de QCM.

Ce qu’on mesure, c’est votre capacité à vous exprimer en contexte.
C’est fluide, rapide, vivant.

🎧 En quelques minutes et après coup, un évaluateur natif écoute vos réponses et vous évalue sur :
La fluidité
La précision
La pertinence des réponses
La prononciation

Le retour : une évaluation de votre niveau à l'oral et à l'écrit de A1 à C2. 
En général, si vous avez un niveau bac et un peu plus, vous vous trouvez autour du niveau B1/ B1+

Et en général encore, les français ont un meilleur niveau à l'écrit qu'à l'oral. 

Ce "test" est utilisé par de nombreuses entreprises pour avoir une idée du niveau de leur nouvelle recrue. 

Vous voyez, pas d'enjeu, pas de "je l'ai / je l'ai pas", juste une photo de ce que vous savez faire ce jour-là ... avec une amygdale un peu en surchauffe 😉

Lilate, c’est un test en direct, par visioconférence, avec un humain.

Wouah ! Il va falloir parler à quelqu'un qui n'est pas votre prof habituel.
Vous sentez votre amygdale qui commence à gratter ???

Bref, vous échangez avec un évaluateur pendant 30 à 40 minutes. Comme un entretien professionnel.

On vous interroge sur votre métier, votre expérience, vos réactions dans des situations types et vous pouvez vous reprendre, commencer une phrase et bifurquer vers une autre, demander à votre interlocuteur s'il a bien compris... etc

L'évaluateur ne sera pas, là, derrière son écran, les bras croisés, à attendre dans un silence pesant que vous trouviez le bon mot. 
Il mène une conversation dans laquelle vous jouez un rôle. Le même rôle que dans votre vie quand vous discutez avec quelqu'un. 

Ce test est idéal si vous souhaitez mesurer ce que vous savez faire dans une vraie interaction. 
Il demande plus de présence, plus de gestion émotionnelle… mais il est aussi extrêmement représentatif de la vie réelle.

Pour être totalement transparente, c'est le test le moins "con" que j'ai trouvé pour ceux qui utilisent leur CPF

Votre objectif : Activer votre potentiel de communication, pas vos blocages !!!!!

1. 🎥 Le test est une photo, pas un film

C’est une image, pas une série complète.
Il ne dit pas tout de vous.
Et il ne vous juge pas.

Rappelez-vous : vous êtes bien plus qu’un score.
Tout le monde le sait, même l'évaluateur ! 

2. 🗣 Choisissez votre discours intérieur

Les mots que vous vous dites comptent.
Dites-vous :
"Je suis en apprentissage."
"Je fais de mon mieux."
"Ce test ne me définit pas."

Le cerveau adore les mantras : il les intègre comme des consignes.
Cela s'appelle la plasticité neuronale. On prendra le temps d'approfondir dans un autre article

3. 🌬 Respirez pour libérer votre cerveau

L’anglais ne sort pas quand le stress bloque vos centres langagiers.
Pratiquez une respiration en 4-6 :
Inspirez sur 4 temps, expirez sur 6.

Répétez trois fois avant de commencer.

4. 🎭 Entraînez-vous comme un acteur

Jouez la scène. Répétez à voix haute.
Faites semblant, improvisez, soyez un personnage.

Vous activez ainsi la mémoire procédurale et la plasticité émotionnelle.

5. 🎯 Gardez votre intention vivante

Pourquoi passez-vous ce test ?
Pour décrocher un poste ?
Vous sentir à l’aise en visio ?
Voyager ? Créer du lien ?
👉 Gardez cette image en tête. C’est elle qui guidera votre énergie.

Et je ne vous laisserais pas sans vous rappeler que je vous donne également un coup de main en vous offrant ma super méthode en 7 clés.

Cela vous permettra de "comprendre et parler comme les natifs anglophones" !

L’évaluation n’est pas un mal nécessaire.

C’est un moment de bascule, un repère, un témoin.

Elle peut être violente si elle réactive de vieilles blessures.

Parler anglais, ce n’est pas briller sans faute.

C’est communiquer avec justesse, souplesse et humanité.

Et ça, ça se prépare autrement.

Cet article sur l'évaluation en anglais a été rédigé par Line.

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